આયુર્વેદ અને લોકવાયકાઓમાં લસણને સ્વાસ્થ્ય માટે અમૃત સમાન ગણવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રાત્રે ઓશીકા નીચે લસણની એક કળી રાખવાથી પણ અનેક ફાયદા થઈ શકે છે? આ પરંપરા ઘણી જૂની છે અને તેની પાછળ વૈજ્ઞાનિક તથા આધ્યાત્મિક કારણો પણ જોડાયેલા છે.
શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓને રોકવામાં સહાયક
લસણમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીવાયરલ ગુણ હોય છે, જે હવામાં રહેલા હાનિકારક જીવાણુઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. રાત્રે ઓશીકા નીચે લસણ રાખવાથી તેની સુગંધ શ્વાસ દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશે છે, જે શરદી, ખાંસી અને શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓને રોકવામાં સહાયક બને છે. આ ઉપરાંત, લસણની ગંધ તણાવ ઘટાડવામાં અને ઊંઘને ગાઢ બનાવવામાં મદદ કરે છે, જેથી તમે સવારે તાજગી અનુભવો છો.
વાસ્તવમાં લસણમાં હાજર વિટામિન B1 અને B6 ચેતા સુધી મેલાટોનિન પહોંચાડવામાં અને શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ લાવવામાં મદદ કરે છે. તેમાં હાજર એન્ટી-ટોક્સિન ગુણધર્મો બંધ નાક ખોલે છે અને ચેપ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સામે રક્ષણ આપે છે. પ્રાચીન ઉપાય મુજબ એવું માનવામાં આવતું હતું કે, ઓશિકા નીચે લસણની કળી રાખવાથી પણ ઊંઘમાં સુધારો થાય છે અને ઊંઘની વિકૃતિઓમાં રાહત મળે છે. જો કે તેની વૈજ્ઞાનિક સમજૂતી લસણમાં રહેલા સલ્ફર સાથે સંબંધિત છે. જે તીવ્ર ગંધનું કારણ બને છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ તીવ્ર ગંધ ઊંઘ લાવવામાં મદદ કરે છે અને શાંત અસર છોડી દે છે.
લસણ નકારાત્મક ઉર્જાને દૂર કરવા માટે જાણીતું
આધ્યાત્મિક દૃષ્ટિકોણથી, લસણ નકારાત્મક ઉર્જાને દૂર કરવા માટે જાણીતું છે. ઘણા લોકો માને છે કે ઓશીકા નીચે લસણ રાખવાથી ખરાબ સપના અને નકારાત્મક વિચારો દૂર રહે છે. આ પરંપરા ખાસ કરીને ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં લોકપ્રિય છે, જ્યાં લોકો આને સુરક્ષા અને સકારાત્મકતાનું પ્રતીક માને છે.
આ ઉપાય અજમાવવા માટે, રાત્રે એક તાજી લસણની કળી લઈને તેને સાફ કપડામાં લપેટી ઓશીકા નીચે રાખો. ખાસ કરીને શિયાળામાં આ ઉપાય વધુ અસરકારક છે. જો તમને લસણની ગંધ અસહ્ય લાગે, તો તેને બે સ્તરના કપડામાં લપેટી શકો છો. આ સરળ ઉપાયથી તમે સ્વાસ્થ્ય અને શાંતિનો અનુભવ કરી શકો છો.